SAÚDE DE CORPO E MENTE
Há quem diz que estes dois estão conectados, e que trabalhar em um te dá motivação para melhorar o outro também. Seja no trabalho, em casa, ou viajando por aí -- ser saudável é uma prioridade.
Carta dos Editores
Bem-vindo(a) à Diverso News!
Nesta edição da nossa newsletter, falamos sobre saúde, tanto de corpo quanto de mente e alma! Comece com uma coleção de artigos sobre como envelhecer bem, e leia sobre a aplicação de cannabis na saúde humana. Aprenda sobre os inúmeros benefícios do emagrecimento, e conheça a Metodologia BebêZen, que trabalha com o cuidado com o sono das crianças.
Reflita sobre a gentileza no espaço de trabalho, e finalize com uma divertida e leve reflexão sobre a dieta espanhola e sua resistência contra tudo o que é dito ser saudável hoje em dia.
Aproveite!
Camila Wanderley e Bruno Marinho.
Você Sabe Envelhecer?
A Dr. Virgínia Amaral é colunista fixa na Diverso, e apresenta pra gente a arte de saber ficar mais velhos, e mais felizes também!
Confira aqui algumas de suas reflexões:
Geração Elástica: A Arte de Envelhecer Sendo Jovem — A medicina avança com velocidade avassaladora, assim como nossa vontade de viver com qualidade e beleza.
Olhando Pra Frente! — Envelhecer é o único meio de se viver muito tempo. A beleza da maturidade é a dádiva de se sentir jovem sem o peso dos anos acumulados.
Realiza a Gestão do Seu Envelhecimento — Envelhecer é o único meio de se viver muito tempo. É por isso que poucos mercados são tão inovadores quanto o da beleza.
Gerencie Seu Envelhecimento! — A busca pela beleza e pela naturalidade sempre foi uma característica marcante na natureza humana e uma preocupação prevalente na sociedade.
EASE LABS: Desenvolvendo Produtos Legais à Base de Cannabis
Fundado por mineiros, grupo multinacional aposta alto em um negócio superinovador e altamente promissor: a cadeia de produção, desenvolvimento e distribuição de produtos legais à base da cannabis.
Tabu para alguns, negócio ascendente para outros. O mercado global de cannabis mobiliza uma economia bilionária em várias partes do mundo e contribui com o avanço de descobertas científicas importantes.
Foi daí que os mineiros Gustavo e Guilherme enxergaram uma excelente oportunidade para estruturar um novo negócio com um objetivo nobre.
“Morei durante anos nos EUA e nessa época o mercado da cannabis já estava crescendo a uma velocidade assustadora, uma vez que é algo muito inovador, com diversos benefícios à saúde humana e imensas oportunidades de negócios. A partir daí, passamos um ano e meio entendendo o mercado da cannabis em vários países, e enxergamos no Brasil o maior potencial ”, conta Gustavo, CEO da Ease Labs.
Atualmente, 40 países regulamentam a cannabis para fins medicinais, incluindo o Brasil, e cinco desses permitem seu uso recreativo. Mas a indústria é mais que medicamentos. Ela já utiliza a planta para produtos de beleza e bem-estar. Diante de um mercado com esse potencial, há inovações surgindo em várias frentes.
Emagrecimento: Não É Só Sobre Beleza
A Revista Diverso conversou com a especialista Alessandra Feltre: “Os benefícios do emagrecimento vão muito além da aparência.”
Perder gordura é ganhar saúde! Isso é importante para você guardar: quando digo emagrecer, não estou dizendo simplesmente “perda de peso”, mas, sim, a perda de gordura corporal, já que não queremos perder músculos.
Devemos manter e aumentar nossa massa muscular, afinal, ela otimiza nossa saúde metabólica e nosso gasto energético, nos dá estrutura para ficarmos em pé e manter a postura, nos dá força para praticar exercícios físicos e cumprir nossas atividades diárias. O sobrepeso é, como o nome diz, uma carga adicional em nosso organismo, um peso para o metabolismo, que fica sobrecarregado e prejudicado em suas funções com esse acúmulo de tecido adiposo.
Então, se você está buscando emagrecer, minha sugestão é: foque a saúde! O emagrecimento é uma parcela desse propósito.
E os benefícios da perda de peso? Continue lendo o artigo para descobrir quais são alguns deles!
A FADA DO SONO
Advogada por formação, aos 30 anos Lorena Furtado deixou a advocacia e passou a empreender no ramo do sono infantil
O cuidado com o sono das crianças é, certamente, de extrema importância. Ensinar uma nova habilidade para um bebê exige paciência, persistência e muito carinho.
Há cinco anos, Lorena Furtado resolveu se profissionalizar nessa área, tornou-se consultora infantil e deixou a advocacia para fundar a sua primeira empresa, a BebêZen. Mãe do Francisco, de cinco, e do Frederico, de três anos, ela trabalha com a sua própria metodologia de ensino, a Metodologia BebêZen.
Abram Espaço: A Gentileza Quer (e Precisa) Liderar
O reconhecimento da importância do caráter e empatia na liderança está transformando a gestão de pessoas e impulsionando resultados positivos.
Afinal, se valorizamos o bem-estar de uma vida feliz e próspera, é contraditório aceitarmos socialmente que o ambiente corporativo não representa isso. Se, na vida, nos afastamos ativamente das relações tóxicas, pois sabemos que é inútil e prejudicial, por que, no contexto do trabalho, normalizamos?
Descubra como a liderança compassiva pode transformar negócios e inspire-se para criar equipes saudáveis. Leia agora e seja parte dessa tendência de sucesso!
E Para a Saúde da Alma…
Um ensaio sobre a dieta espanhola e sua resistência contra tudo o que é dito ser saudável hoje em dia.
Em sua geografia e filosofia, a península ibérica é um trampolim da anarquia boêmia e gastronômica — em portunhol, claro: "jogación”.
Enquanto o meio mundo discute os benefícios do kéfir e as maldições da carne vermelha, do cigarro, e do álcool, a Espanha mergulha de cabeça, corpo e membros nos prazeres do proibido e do imoral que engorda. Para o espanhol, tudo que está na lista negra do novo bem-estar universal é atestado de felicidade; e a turma não abre mão de nada, assina embaixo em letras garrafais: “jodido, pero contento”.