A FADA DO SONO
Advogada por formação, aos 30 anos Lorena Furtado deixou a advocacia e passou a empreender no ramo do sono infantil
por Rayssa Lobato
O cuidado com o sono das crianças é, certamente, de extrema importância. Ensinar uma nova habilidade para um bebê exige paciência, persistência e muito carinho.
Há cinco anos, Lorena Furtado resolveu se profissionalizar nessa área, tornou-se consultora infantil e deixou a advocacia para fundar a sua primeira empresa, a BebêZen. Mãe do Francisco, de cinco, e do Frederico, de três anos, ela trabalha com a sua própria metodologia de ensino, a Metodologia BebêZen.
Além dos atendimentos individualizados de sono infantil, que já somam mais de 5 mil famílias em diversas partes do Brasil e em mais de 15 países, Lorena possui no mercado cinco cursos de sono com mais de 15 mil cópias vendidas. Em 2021, fundou o Instituto do Sono Infantil, em que ministra cursos profissionalizantes de formação de consultoras do sono infantil.
A empreendedora também é colunista do Programa Saber Viver, do SBT, no qual apresenta, semanalmente, um quadro com dicas e orientações sobre sono infantil. A redação da Revista Diverso aproveitou para conversar com ela e entender um pouco mais desse trabalho.
Lorena, como se deu essa transformação da advocacia para a consultoria do sono infantil e o que a levou a essa mudança?
Após oito anos de dedicação à carreira jurídica, eu sentia que essa não era a profissão que eu queria exercer para o resto da minha vida. Há cinco anos, quando o Francisco nasceu, eu tive a certeza de que havia chegado o momento de buscar uma nova profissão, que me permitisse ter mais flexibilidade e tempo com ele. Também enfrentei os problemas de sono que a maioria das famílias enfrentam, e a privação de sono me deixou “sem rumo”. Passei a ler muito sobre sono infantil, pois eu sabia que precisava ajudá-lo a dormir melhor e fui me interessando cada vez mais pelo universo do sono infantil. Com algumas mudanças, aos cinco meses de vida ele passou a dormir 12 horas seguidas à noite e com isso eu vi que, de certa forma, eu sabia “fazer bebê dormir”. A partir daí, decidi me profissionalizar como consultora do sono infantil e, três meses depois, eu deixei a advocacia para fundar a minha primeira empresa, a BebêZen.
Hoje em dia, quais são os maiores problemas enfrentados pelas famílias em relação ao sono infantil?
Nos primeiros três meses de vida dos bebês, os problemas se resumem à dificuldade em compreender as necessidades e o ritmo – quando tem sono e fome – e também é muito comum uma dificuldade de aceitação do berço, principalmente durante o dia. Além disso, alguns bebês sofrem com as cólicas, o que também contribui para um sono de baixa qualidade.
A partir do 3º, 4º mês de vida, considero que começam os reais problemas de sono, que é quando o bebê começa a precisar de mais do que uma rotina correta, ele começa a exigir também bons hábitos de sono. É nessa fase que começa a luta contra o sono, as sonecas curtas e o sono noturno com diversos despertares. A maioria dos problemas nesse período são decorrentes do que chamamos de insônia comportamental.
Por volta de dois anos, já começam os problemas relacionados ao que denominamos insônia por falta de limites, muitas das vezes conjugados com a insônia comportamental. Com isso, costumam iniciar-se os vários despertares noturnos para ir para a cama dos pais ou exigindo a presença dos pais no quarto.
Quais as formas de atendimento às famílias que você tem hoje?
Trabalho com a minha própria metodologia, a Metodologia BebêZen, que ensino para as famílias por meio dos cursos de sono e dos atendimentos individualizados. Já são cinco cursos de sono no mercado, desde cursos completos (Workshops BebêZen) até miniguias focados em assuntos determinados (Meu BebêZen no berço, Manual da Rotina BebêZen e Meu BebêZen na cadeirinha do carro). Além dos cursos, tenho também os atendimentos individualizados, realizados de forma on-line, por meio de videochamadas.
Hoje já se somam mais de 15 mil cópias de cursos vendidas e mais de 5 mil famílias atendidas de forma individualizada, em 15 países diferentes.
Já no Instituto do Sono Infantil, juntamente com a minha sócia, ministramos cursos de formação de Consultoras do Sono Infantil, preparando novas profissionais do sono para o mercado. Contamos com uma equipe multidisciplinar de consultoras de sono, amamentação, pediatra, médica do sono, psicóloga, nutricionista e equipe de marketing digital, que ministram aulas on-line e ao vivo para as nossas alunas, preparando-as para atuarem no mercado do sono infantil.
Quais são as três dicas que você considera essenciais para ajudar os bebês a dormirem bem?
Sempre digo que o excesso e a facilidade de informações que temos hoje acabam de certa forma atrapalhando. As famílias leem dicas e informações de linhas e princípios diferentes e acabam tentando colocar tudo em prática de forma desordenada e sem persistência muitas das vezes. E ensinar tudo é quase o mesmo que ensinar nada ao bebê. Por isso, buscar a informação correta sobre o sono quanto antes, sem esperar o caos tomar conta, eu considero o ponto de partida.
Compreender o ritmo do bebê em cada fase da sua vida e saber respeitar, que é justamente ter uma rotina adequada, é essencial para que o resto flua bem. Isso envolve se dedicar às sonecas dele e saber como distribuir as mamadas e as refeições ao longo do dia.
E a parte em que as famílias têm mais dificuldade, e que hoje é responsável pela maior parte dos problemas de sono de um bebê após o terceiro mês de vida, é referente aos hábitos de sono, ou seja, promover autonomia para o bebê, sempre respeitando o ritmo dele e com muita paciência, persistência, consistência, carinho e amor.
E sempre buscando o equilíbrio na maternidade, que é um dos principais pilares da Metodologia BebêZen.